Sporta uzturs vienkāršiem vārdiem: ko, kad un kāpēc lietot?
Mūsdienās sporta uzturs ir kļuvis par neatņemamu sastāvdaļu aktīva dzīvesveida piekritējiem. Bet kā zināt, ko tieši lietot, kad to darīt, un pats galvenais – kāpēc? Šajā rakstā izskaidrosim sporta uztura pamatus saprotamā valodā, bez sarežģītiem terminiem. Ko ietver sporta uzturs? Sporta uzturs – tie ir uztura bagātinātāji, kas palīdz sasniegt konkrētus mērķus: spēku, izturību, muskuļu […]