Magnijs – neaizstājams minerāls veselībai un ikdienai
Kas ir magnijs un kāpēc tas ir svarīgs? Magnijs ir ceturtais visvairāk sastopamais minerāls cilvēka organismā un būtisks vairāk nekā 300 bioķīmiskos procesos. Tas nozīmē, ka gandrīz katra mūsu organisma šūna paļaujas uz magniju, lai pareizi darbotos. Bez pietiekama magnija cilvēks bieži izjūt nogurumu, bezmiegu, muskuļu raustīšanos vai trīci, kā arī paaugstinās risks paaugstinātam asinsspiedienam […]