Grūtības iemigt vai virspusējs miegs
Vai vakarā nogurums ir liels, bet tiklīdz apgulies, galva “ieslēdzas” un domas skrien? Vai nakts laikā bieži mosties, grozies, jūti saspringumu ķermenī — un no rīta pamosties tā, it kā būtu gulējis tikai dažas stundas? Grūtības iemigt un virspusējs miegs ir ļoti izplatīta problēma, kas bieži parādās pamazām: vispirms kā “pāris sliktas naktis”, bet ar […]