Kā atgūt viegluma sajūtu un vairāk enerģijas no iekšienes
Aprīlis trenins.lv ir par vieglumu un enerģiju no iekšienes.Pēc ziemas daudzi sāk kustēties vairāk, domāt par formu un aktivitāti. Taču bieži parādās sajūta, ka ķermenis “netiek līdzi” – ir smagums, enerģija svārstās, un pašsajūta nav tik laba, kā gribētos. Un šeit svarīgi saprast: tas bieži nav motivācijas jautājums. tas ir jautājums par to, kā Tavs […]